Szkolenia i kursy
Akademia masażu „Strefy Zdrowia”
Specjalizujemy się w prowadzeniu różnych szkoleń z zakresu masażu. W naszej ofercie znajdziecie zarówno szkolenia podstawowe z masażu klasycznego, masaży relaksacyjnych, masaży arometarapeutycznych, masaży gorącymi kamieniami, masaży orientalnych, (lomi lomi, ajurveda abhyanga, udvertana czy masaż tajski), masaży bańkami chińskimi, jak i masaży specjalistycznych takich jak: drenaż limfatyczny, masaż sportowy, masaż Shantali, masaż tkanek głębokich.
Jako placówka szkoleniowa jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS).
Oferujemy kursy masażu dla osób indywidualnych, jak również szkolenia w małych grupach.
Masaż to nasza pasja, towarzyszy nam w życiu zawodowym zarówno w formie edukacyjnej, szkoleniowej jak i pracy klinicznej z pacjentami już od ponad 12 lat. Prowadzimy szkolenia również dla osób z dysfunkcją wzroku, zapewniając wszelkie niezbędne dostosowania.
Szeroka oferta szkoleń pozwala na wybór konkretnej formy masażu osobom początkującym w dziedzinie masażu jak i już praktykującym masażystom/ fizjoterapoeutom. W naszej Akademii stawiamy duży nacisk na jakość przekazywanych informacji i część praktyczną, której poświęcamy przeważająca ilość czasu podczas szkolenia.
Kurs masażu klasycznego
Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu. Jest podstawą pracy każdego masażysty i fizjoterapeuty. W zależności od zastosowanych technik i jego intensywności może mieć działanie: rozluźniające, relaksujące, lecznicze lub pobudzające.
Jego zadaniem jest poprawienie kondycji psychofizycznej pacjenta, odżywienie tkanek, uelastycznienie skóry poprzez jej lepsze ukrwienie i dotlenienie, wzmocnienie aparatu mięśniowo – więzadłowego, zwiększenie zakresu ruchomości w stawach, przyspieszenie przemiany materii.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
- Warunki i zasady stosowania masażu
- Wskazania i przeciwwskazania do stosowania masażu
- Metodyka masażu klasycznego:
- Masaż kręgosłupa i grzbietu
- Masaż obręczy barkowej i karku
- Masaż powłok brzusznych
- Masaż klatki piersiowej
- Masaż kończyn górnych
- Masaż kończyn dolnych
- Masaż twarzy i szyi
- Masaż całościowy
Kurs masażu bańką chińską
Masaż bańką chińską stosowany jest głownie w celach kosmetycznych, ma również szeroki wachlarz zastosowań w stanach przewlekłego przeciążenia tkanek miękkich, stanach bólowych, zaburzeniach związanych z aparatem więzadłowym i powięzią.
Wpływa pozytywnie na układ krążenia, poprawiając przepływ krwi, a także płynów ustrojowych. Wspomaga usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i toksyn z organizmu, a w efekcie szybszej przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Historia masażu bańką chińską
- Wskazania i przeciwwskazania do masażu bańką chińską
- Zasady oraz rodzaje baniek wykorzystywanych do zabiegów tj. bańki: ogniowe, chińskie i próżniowe
- Przygotowanie do masażu bańkami
- Konserwacja i czyszczenie baniek
- Metodyka wykonywania masażu antycellulitowego oraz masaży wybranych części ciała
Kurs drenażu limfatycznego
Drenaż limfatyczny to zabieg stosowany przede wszystkim u pacjentów onkologicznych np. po mastektomii lub w przypadku nowotworów okolicy jamy brzusznej czy miednicy, gdzie doszło do usunięcia węzłów chłonnych wartowniczych. Drenaż limfatyczny połączony z innymi formami leczenia (np. kompresjoterapia czy bandażowanie wielowarstwowe) stanowi nieodłączny element Kompleksowej fizjoterapii udrażniającej. Jego głównym zadaniem jest usunięcie / zmniejszenie obrzęku poprzez pobudzenie i usprawnienie krążenia chłonki/limfy, skraca on czas wchłaniania siniaków oraz znajduje zastosowanie jako masaż kosmetyczny w zwalczaniu cellulitu.
Kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą poznać zaawansowane techniki pracy z obrzękami.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
- Anatomia i fizjologia układu limfatycznego
- Fizjologia układu limfatycznego
- Etiologia i rodzaje obrzęków
- Definicja drenażu limfatycznego
- Zasady wykonywania manualnego drenażu limfatycznego
- Diagnostyka obrzęków limfatycznych
- Wskazania i przeciwwskazania do wykonywania drenażu limfatycznego
- Kompleksowa fizjoterapia udrażniająca
- Terapia kompresyjna i bandażowanie wielowarstwowe
- Autodrenaż
- Techniki manualnego drenażu limfatycznego
- Drenażowe opracowanie poszczególnych części ciała
Kurs masażu tkanek głębokich
Masaż tkanek głębokich MTG jest formą pracy manualnej
z ciałem człowieka. Metoda ta jest świadomym podążaniem za funkcją układu mięśniowo - powięziowego. Terapeuta w nieschematyczny, umiejętny i najbardziej ergonomiczny sposób rozluźnia tkanki, zwiększa ich ruchomość i przesuwalność oraz usuwa wszelkie występujące w nich napięcia.
Masaż tkanek głębokich to jedna z najskuteczniejszych form masażu leczniczego, może być stosowana jako samodzielna terapia lub jako uzupełnienie innych metod terapeutycznych.
MTG to aktualnie obowiązkowa pozycja w salonach masażu i gabinetach fizjoterapeutycznych.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
- Wskazania i przeciwwskazania do MTG
- Zasady stosowania masażu tkanek głębokich
- Zaburzenia w obrębie mięśni i powięzi
- Diagnostyka pacjenta i ocena palpacyjna przed zabiegiem MTG
- Techniki MTG
- Metodyka masażu tkanek głębokich
Kurs Kinesio Tapingu
Kinesio Taping polega na oklejaniu fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Plastry nie zawierają substancji leczniczych, nie ograniczają ruchów, naklejane są w ściśle określony sposób. Naklejony tape działa na zasadzie bodźców mechanicznych. W zależności od sposobu aplikacji, może mieć różne działanie.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
- Właściwości plastra
- Wskazania i przeciwwskazania
- Działanie kinesiotapingu na poszczególne układy
- Zasady wykonywania
- Przygotowanie sprzętu oraz zabiegu
- Metodyka zabiegu
- Usuwanie aplikacji
Kurs masażu relaksacyjnego
Masaż relaksacyjny jest jedną z form masażu, której głównym celem jest odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. Masaż relaksacyjny stanowi nieodłączną część odnowy biologicznej. Oddziałuje on na cały organizm człowieka: na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięź, układ krwionośny, oddechowy, limfatyczny, a także na ośrodkowy układ nerwowy czyli emocje człowieka.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
- Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
- Zasady stosowania masażu relaksacyjnego
- Diagnostyka pacjenta i ocena palpacyjna przed zabiegiem
- Techniki masażu relaksacyjnego
- Metodyka masażu relaksacyjnego
Kurs masażu gorącymi kamieniami
Masaż z użyciem gorących kamieni ma zdrowotny wpływ na organizm człowieka i narządy wewnętrzne, jednocześnie sprzyja wypoczynkowi i regeneracji. Nie zawsze jednak jego stosowanie jest wskazane. Jego działanie sprowadza się do łagodzenia wszelkiego rodzaju bólów mięśniowych i bólów związanych z napięciem nerwowym, poprawia również pracę i wydolność układu krążenia, przyspiesza przemianę materii.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Historia masażu gorącymi kamieniami
- Działanie ciepła na organizm człowieka
- Rodzaje kamieni stosowanych w zabiegu
- Zalety masażu
- Przeciwwskazania do wykonywania zabiegu
- Przygotowanie kamieni
- Higiena i konserwacja kamieni oraz podgrzewacza
- Zasady wykonywania masażu gorącymi kamieniami
- Metodyka zabiegu
Kursy masaży ajurwedyjskich
Ajurweda zalicza się do najstarszych sztuk medycznych. Została spisana po raz pierwszy 2500 lat temu. Ponieważ opiera się na zasadach uniwersalnych , nadal należy do rozwijających się dziedzin.
Masaż ajurwedyjski, to jeden z elementów systemu medycyny naturalnej. Jest to połączenie masażu klasycznego i akupresury.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Abhyanga
- Udvarthana
- Shiroabhyanga
Kurs masażu Lomi Lomi
Masaż Lomi Lomi to egzotyczny masaż hawajski z wieloletnią tradycją, zakorzeniony w duchu ALOHA, wywodzący się z filozofii Huny. Wieki temu wykonywano go tylko w świątyniach. Ten wspaniały rytuał wprowadza osobę masowaną w niezwykły nastrój. Poprzez dotyk przywraca równowagę, rozluźnia mięśnie, poprawia ruchomość i elastyczność stawów, harmonizuje układ nerwowy, zapewnia stan głębokiego relaksu i wyciszenia. Masaż polinezyjski odróżnia od innych masaży relaksacyjnych praca dłoni połączona z pracą przedramion oraz charakterystycznymi, pełnymi gracji krokami tanecznymi wykonywanymi przez masażystę.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Historia masażu Lomi Lomi
- Zalety masażu Lomi Lomi
- Przeciwwskazania i wskazania do masażu
- Przygotowanie do zabiegu
- Zasady masażu Lomi Lomi
- Metodyka masażu Lomi Lomi
Kurs masażu stemplami ziołowymi
Masaż stemplami ziołowymi to rodzaj rytuału pielęgnacyjnego, peelingującego wykonywanego bawełnianymi woreczkami wypełnionymi przygotowaną wcześniej mieszanką ziół, aromatycznymi przyprawami, wiórkami kokosowymi lub cytrusami w zależności od efektu jaki chcemy uzyskać.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Rodzaje stempli ziołowych
- Wpływ masażu na organizm człowieka
- Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
- Przygotowanie do zabiegu
- Zasady i metodyka zabiegu
Kurs masażu bambusami
Masaż bambusami to modelujący, intensywny masaż wykonywany pałeczkami i miotełkami bambusowymi. Bambus dzięki zawartości krzemu jest naturalnym piezoelektrykiem, w trakcie masażu wytwarza się potencjał elektryczny, który dodaje energii i sił osobie masowanej. Podczas masażu miotełki z bambusa dopasowują się do kształtu ciała i mięśni.
Zabieg ten modeluje sylwetkę, redukuje cellulit, uelastycznia skórę, rozluźnia napięcie mięśniowe, działa drenująco / przeciwobrzękowo, poprawia krążenie. Masaż bambusami jest bardzo lubiany przez sportowców, działa stymulująco na organizm, a zarazem odpręża i daje uczucie lekkości.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Rodzaje bambusów
- Działanie miotełek bambusowych
- Przeciwwskazania i wskazania do zabiegu
- Przygotowanie do zabiegu
- Konserwacja sprzętu
- Zasady i metodyka zabiegu
Kurs masażu Shantala – masażu dzieci i niemowląt
Masaż Shantala to bardzo fajna forma nawiązania więzi z maluszkiem. Masaż niemowląt sprzyja relaksacji dziecka, wycisza układ nerwowy, pomaga w usypianiu, wzmacnia odporność dziecka oraz usprawnia pracę układu pokarmowego. Masaż ten może być stosowany zarówno u dzieci zdrowych, opóźnionych w rozwoju psychoruchowym, jak i w usprawnianiu dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym.
Kurs masażu Shantala jest przeznaczony dla rodziców, opiekunów z dziećmi, oraz wszystkich osób, które chciałyby nauczyć się masować niemowlęta i małe dzieci według tej metody.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Teoretyczne podstawy masażu niemowląt
- Zasady i metodyka masażu Shantala
- Instruktaż dotyczący ćwiczeń stymulujących prawidłowy rozwój dziecka.
Kurs masażu sportowego
Masaż sportowy stosowany jest podczas całego cyklu treningowego. Jest nieodłącznym elementem odnowy biologicznej i przygotowania zawodników różnych dyscyplin do startów/ zawodów. Masaż sportowy ma na celu szybszą regenerację zawodników, zapobieganie urazom i niwelowanie przeciążeń powstających podczas wysiłku fizycznego.
Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:
- Anatomia i fizjologia – zakres podstawowy
- Rodzaje masażu sportowego
- Wskazania i przeciwwskazania do stosowania masażu sportowego
- Teoria masażu sportowego
-
Metodyka masażu sportowego
- masaż izometryczny
- masaż sportowy: masaż treningowy, masaż przed zawodami, masaż startowy, masaż powysiłkowy, masaż kondycyjny
Lekcja masażu dla każdego
W Strefie Zdrowia istnieje możliwość umówienia się na indywidualne lekcje wybranego masażu. Oferta jest przeznaczona dla osób, które interesują się masażem, ale nie zajmują się nim zawodowo i nie chcą robić całego kursu.
Ilość spotkań i zakres materiału ustalane są bezpośrednio z instruktorem.