Szkolenia i kursy

Akademia masażu „Strefy Zdrowia”

Specjalizujemy się w prowadzeniu różnych szkoleń z zakresu masażu. W naszej ofercie znajdziecie zarówno szkolenia podstawowe z masażu klasycznego, masaży relaksacyjnych, masaży arometarapeutycznych, masaży gorącymi kamieniami, masaży orientalnych, (lomi lomi, ajurveda abhyanga, udvertana czy masaż tajski), masaży bańkami chińskimi, jak i masaży specjalistycznych takich jak: drenaż limfatyczny, masaż sportowy, masaż Shantali, masaż tkanek głębokich.

Jako placówka szkoleniowa jesteśmy wpisani do Rejestru Instytucji Szkoleniowych (RIS).

Oferujemy kursy masażu dla osób indywidualnych, jak również szkolenia w małych grupach.

Masaż to nasza pasja, towarzyszy nam w życiu zawodowym zarówno w formie edukacyjnej, szkoleniowej jak i pracy klinicznej z pacjentami już od ponad 12 lat. Prowadzimy szkolenia również dla osób z dysfunkcją wzroku, zapewniając wszelkie niezbędne dostosowania.


Szeroka oferta szkoleń pozwala na wybór konkretnej formy masażu osobom początkującym w dziedzinie masażu jak i już praktykującym masażystom/ fizjoterapoeutom. W naszej Akademii stawiamy duży nacisk na jakość przekazywanych informacji i część praktyczną, której poświęcamy przeważająca ilość czasu podczas szkolenia.

Kurs masażu klasycznego

Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu. Jest podstawą pracy każdego masażysty i fizjoterapeuty. W zależności od zastosowanych technik i jego intensywności może mieć działanie: rozluźniające, relaksujące, lecznicze lub pobudzające.

Jego zadaniem jest poprawienie kondycji psychofizycznej pacjenta, odżywienie tkanek, uelastycznienie skóry poprzez jej lepsze ukrwienie i dotlenienie, wzmocnienie aparatu mięśniowo – więzadłowego, zwiększenie zakresu ruchomości w stawach, przyspieszenie przemiany materii.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
  • Warunki i zasady stosowania masażu
  • Wskazania i przeciwwskazania do stosowania masażu
  • Metodyka masażu klasycznego:
  • Masaż kręgosłupa i grzbietu
  • Masaż obręczy barkowej i karku
  • Masaż powłok brzusznych
  • Masaż klatki piersiowej
  • Masaż kończyn górnych
  • Masaż kończyn dolnych
  • Masaż twarzy i szyi
  • Masaż całościowy

Kurs masażu bańką chińską

Masaż bańką chińską stosowany jest głownie w celach kosmetycznych, ma również szeroki wachlarz zastosowań w stanach przewlekłego przeciążenia tkanek miękkich, stanach bólowych, zaburzeniach związanych z aparatem więzadłowym i powięzią.

Wpływa pozytywnie na układ krążenia, poprawiając przepływ krwi, a także płynów ustrojowych. Wspomaga usuwanie zbędnych produktów przemiany materii i toksyn z organizmu, a w efekcie szybszej przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Historia masażu bańką chińską
  • Wskazania i przeciwwskazania do masażu bańką chińską
  • Zasady oraz rodzaje baniek wykorzystywanych do zabiegów tj. bańki: ogniowe, chińskie i próżniowe
  • Przygotowanie do masażu bańkami
  • Konserwacja i czyszczenie baniek
  • Metodyka wykonywania masażu antycellulitowego oraz masaży wybranych części ciała

Kurs drenażu limfatycznego

Drenaż limfatyczny to zabieg stosowany przede wszystkim u pacjentów onkologicznych np. po mastektomii lub w przypadku nowotworów okolicy jamy brzusznej czy miednicy, gdzie doszło do usunięcia węzłów chłonnych wartowniczych. Drenaż limfatyczny połączony z innymi formami leczenia (np. kompresjoterapia czy bandażowanie wielowarstwowe) stanowi nieodłączny element Kompleksowej fizjoterapii udrażniającej. Jego głównym zadaniem jest usunięcie / zmniejszenie obrzęku poprzez pobudzenie i usprawnienie krążenia chłonki/limfy, skraca on czas wchłaniania siniaków oraz znajduje zastosowanie jako masaż kosmetyczny w zwalczaniu cellulitu.

Kurs jest przeznaczony dla osób, które chcą poznać zaawansowane techniki pracy z obrzękami.


Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
  • Anatomia i fizjologia układu limfatycznego
  • Fizjologia układu limfatycznego
  • Etiologia i rodzaje obrzęków
  • Definicja drenażu limfatycznego
  • Zasady wykonywania manualnego drenażu limfatycznego
  • Diagnostyka obrzęków limfatycznych
  • Wskazania i przeciwwskazania do wykonywania drenażu limfatycznego
  • Kompleksowa fizjoterapia udrażniająca
  • Terapia kompresyjna i bandażowanie wielowarstwowe
  • Autodrenaż
  • Techniki manualnego drenażu limfatycznego
  • Drenażowe opracowanie poszczególnych części ciała

Kurs masażu tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich MTG jest formą pracy manualnej 
z ciałem człowieka. Metoda ta jest świadomym podążaniem za funkcją układu mięśniowo - powięziowego.  Terapeuta w nieschematyczny, umiejętny i najbardziej ergonomiczny sposób rozluźnia tkanki, zwiększa ich ruchomość i przesuwalność oraz usuwa wszelkie występujące w nich napięcia.  
Masaż tkanek głębokich to jedna z najskuteczniejszych form masażu leczniczego, może być stosowana jako samodzielna terapia lub jako uzupełnienie innych metod terapeutycznych. 
MTG to aktualnie obowiązkowa pozycja w salonach masażu i gabinetach fizjoterapeutycznych.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
  • Wskazania i przeciwwskazania do MTG
  • Zasady stosowania masażu tkanek głębokich
  • Zaburzenia w obrębie mięśni i powięzi
  • Diagnostyka pacjenta i ocena palpacyjna przed zabiegiem MTG
  • Techniki MTG
  • Metodyka masażu tkanek głębokich

Kurs Kinesio Tapingu

Kinesio Taping polega na oklejaniu fragmentów ciała plastrami o specjalnej strukturze. Plastry nie zawierają substancji leczniczych, nie ograniczają ruchów, naklejane są w ściśle określony sposób. Naklejony tape działa na zasadzie bodźców mechanicznych. W zależności od sposobu aplikacji, może mieć różne działanie.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym

  • Właściwości plastra

  • Wskazania i przeciwwskazania
  • Działanie kinesiotapingu na poszczególne układy
  • Zasady wykonywania
  • Przygotowanie sprzętu oraz zabiegu
  • Metodyka zabiegu
  • Usuwanie aplikacji

Kurs masażu relaksacyjnego

Masaż relaksacyjny jest jedną z form masażu, której głównym celem jest odprężenie ciała i umysłu oraz zniwelowanie skutków stresu i zmęczenia w organizmie. Masaż relaksacyjny stanowi nieodłączną część odnowy biologicznej. Oddziałuje on na cały organizm człowieka: na skórę, tkankę łączną, tkankę tłuszczową, mięśnie, ścięgna, więzadła, powięź, układ krwionośny, oddechowy, limfatyczny, a także na ośrodkowy układ nerwowy czyli emocje człowieka.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Anatomia i fizjologia – w zakresie podstawowym
  • Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu
  • Zasady stosowania masażu relaksacyjnego
  • Diagnostyka pacjenta i ocena palpacyjna przed zabiegiem
  • Techniki masażu relaksacyjnego
  • Metodyka masażu relaksacyjnego

Kurs masażu gorącymi kamieniami

Masaż z użyciem gorących kamieni ma zdrowotny wpływ na organizm człowieka i narządy wewnętrzne, jednocześnie sprzyja wypoczynkowi i regeneracji. Nie zawsze jednak jego stosowanie jest wskazane. Jego działanie sprowadza się do łagodzenia wszelkiego rodzaju bólów mięśniowych i bólów związanych z napięciem nerwowym, poprawia również pracę i wydolność układu krążenia, przyspiesza przemianę materii.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Historia masażu gorącymi kamieniami
  • Działanie ciepła na organizm człowieka
  • Rodzaje kamieni stosowanych w zabiegu
  • Zalety masażu
  • Przeciwwskazania do wykonywania zabiegu
  • Przygotowanie kamieni
  • Higiena i konserwacja kamieni oraz podgrzewacza
  • Zasady wykonywania masażu gorącymi kamieniami
  • Metodyka zabiegu

Kursy masaży ajurwedyjskich

Ajurweda zalicza się do najstarszych sztuk medycznych. Została spisana po raz pierwszy 2500 lat temu. Ponieważ opiera się na zasadach uniwersalnych , nadal należy do rozwijających się dziedzin.
Masaż ajurwedyjski, to jeden z elementów systemu medycyny naturalnej. Jest to połączenie masażu klasycznego i akupresury.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Abhyanga
  • Udvarthana
  • Shiroabhyanga

Kurs masażu Lomi Lomi

Masaż Lomi Lomi to egzotyczny masaż hawajski z wieloletnią tradycją, zakorzeniony w duchu ALOHA, wywodzący się z filozofii Huny. Wieki temu wykonywano go tylko w świątyniach. Ten wspaniały rytuał wprowadza osobę masowaną w niezwykły nastrój. Poprzez dotyk przywraca równowagę, rozluźnia mięśnie, poprawia ruchomość i elastyczność stawów, harmonizuje układ nerwowy, zapewnia stan głębokiego relaksu i wyciszenia. Masaż polinezyjski odróżnia od innych masaży relaksacyjnych praca dłoni połączona z pracą przedramion oraz charakterystycznymi, pełnymi gracji krokami tanecznymi wykonywanymi przez masażystę.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Historia masażu Lomi Lomi

  • Zalety masażu Lomi Lomi

  • Przeciwwskazania i wskazania do masażu

  • Przygotowanie do zabiegu

  • Zasady masażu Lomi Lomi

  • Metodyka masażu Lomi Lomi


Kurs masażu stemplami ziołowymi

Masaż stemplami ziołowymi to rodzaj rytuału pielęgnacyjnego, peelingującego wykonywanego bawełnianymi woreczkami wypełnionymi przygotowaną wcześniej mieszanką ziół, aromatycznymi przyprawami, wiórkami kokosowymi lub cytrusami w zależności od efektu jaki chcemy uzyskać.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Rodzaje stempli ziołowych

  • Wpływ masażu na organizm człowieka

  • Wskazania i przeciwwskazania do zabiegu

  • Przygotowanie do zabiegu

  • Zasady i metodyka zabiegu

Kurs masażu bambusami

Masaż bambusami to modelujący, intensywny masaż wykonywany pałeczkami i miotełkami bambusowymi. Bambus dzięki zawartości krzemu jest naturalnym piezoelektrykiem, w trakcie masażu wytwarza się potencjał elektryczny, który dodaje energii i sił osobie masowanej. Podczas masażu miotełki z bambusa dopasowują się do kształtu ciała i mięśni.


Zabieg ten modeluje sylwetkę, redukuje cellulit, uelastycznia skórę, rozluźnia napięcie mięśniowe, działa drenująco / przeciwobrzękowo, poprawia krążenie. Masaż bambusami jest bardzo lubiany przez sportowców, działa stymulująco na organizm, a zarazem odpręża i daje uczucie lekkości.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Rodzaje bambusów
  • 
Działanie miotełek bambusowych
  • 
Przeciwwskazania i wskazania do zabiegu

  • Przygotowanie do zabiegu

  • Konserwacja sprzętu

  • Zasady i metodyka zabiegu

Kurs masażu Shantala – masażu dzieci i niemowląt

Masaż Shantala to bardzo fajna forma nawiązania więzi z maluszkiem. Masaż niemowląt sprzyja relaksacji dziecka, wycisza układ nerwowy, pomaga w usypianiu, wzmacnia odporność dziecka oraz usprawnia pracę układu pokarmowego. Masaż ten może być stosowany zarówno u dzieci zdrowych, opóźnionych w rozwoju psychoruchowym, jak i w usprawnianiu dzieci z mózgowym porażeniem dziecięcym.
Kurs masażu Shantala jest przeznaczony dla rodziców, opiekunów z dziećmi, oraz wszystkich osób, które chciałyby nauczyć się masować niemowlęta i małe dzieci według tej metody.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Teoretyczne podstawy masażu niemowląt

  • Zasady i metodyka masażu Shantala
  • 
Instruktaż dotyczący ćwiczeń stymulujących prawidłowy rozwój dziecka.

Kurs masażu sportowego

Masaż sportowy stosowany jest podczas całego cyklu treningowego. Jest nieodłącznym elementem odnowy biologicznej i przygotowania zawodników różnych dyscyplin do startów/ zawodów. Masaż sportowy ma na celu szybszą regenerację zawodników, zapobieganie urazom i niwelowanie przeciążeń powstających podczas wysiłku fizycznego.

Program kursu obejmuje część teoretyczną oraz część praktyczną:

  • Anatomia i fizjologia – zakres podstawowy
  • 
Rodzaje masażu sportowego

  • Wskazania i przeciwwskazania do stosowania masażu sportowego
  • 
Teoria masażu sportowego
  • 
Metodyka masażu sportowego
    
- masaż izometryczny
    
- masaż sportowy: masaż treningowy, masaż przed zawodami, masaż startowy, masaż powysiłkowy, masaż kondycyjny

Lekcja masażu dla każdego

W Strefie Zdrowia istnieje możliwość umówienia się na indywidualne lekcje wybranego masażu. Oferta jest przeznaczona dla osób, które interesują się masażem, ale nie zajmują się nim zawodowo i nie chcą robić całego kursu.

Ilość spotkań i zakres materiału ustalane są bezpośrednio z instruktorem.